Bắt đầu hành trình tập luyện mang tính thay đổi với ứng dụng của chúng tôi, được thiết kế để nâng cao thói quen tập luyện hàng ngày của bạn. Chuyên về các bài tập thể dục tại nhà, chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn tập thể dục tại nhà đa dạng để phù hợp với lối sống của bạn. Bắt đầu ngày mới với thử thách thể lực mới và khám phá sự tiện lợi cũng như hiệu quả của việc tập thể dục tại nhà.
TÍNH NĂNG:
– Thử thách đào tạo 30 ngày với khối lượng công việc tăng dần, được thiết kế để tăng dần cường độ đào tạo của bạn.
– Sử dụng các kỹ thuật luyện tập theo mạch để xây dựng sức mạnh và sức bền tối đa khi tập luyện tại nhà.
– Tập luyện phù hợp với từng nhóm cơ
– Tạo thói quen tập luyện tại nhà được cá nhân hóa của riêng bạn bằng cách sử dụng ngân hàng bài tập phong phú của chúng tôi
– Video chi tiết giúp bạn thực hiện các bài tập
– Chọn ngẫu nhiên các bài tập và giữ cho bài tập của bạn luôn mới mẻ
– Ghi lại trọng lượng cơ thể của bạn và theo dõi tiến độ tập thể dục của bạn
– Tổng quan về thông tin sức khỏe như % mỡ cơ thể, tỷ lệ trao đổi chất, cân nặng lý tưởng
– Tiện ích màn hình chính
Android được hỗ trợ
{4.0 và LÊN} Phiên bản Android được hỗ trợ:-
Jelly Bean(4.1–4.3.1)- KitKat (4.4–4.4.4)- Lollipop (5.0–5.0.2) – Marshmallow (6.0 – 6.0.1) – Nougat (7.0 – 7.1.1) – Oreo (8.0-8.1) – Pie (9.0) – Android 10 – Android 11
Tải xuống APK Bài tập tại nhà 1.4.3 APK Premium Mod Extra cho Android
