Ảnh chụp màn hình
Về ứng dụng này
Các hướng dẫn giảm cân bằng cách nhịn ăn được sắp xếp hợp lý và chia thành nhiều phần để cung cấp cho mọi người nền tảng vững chắc để tiến bộ hơn nữa. Các bài tập là tùy chọn nên người dùng có thể tùy chỉnh nếu quá khó hoặc đẩy các giới hạn mới dựa trên khả năng của họ. Có rất nhiều nội dung khác nhau xuyên suốt tất cả các bài tập, từ những nội dung được thiết kế để làm cho cơ bắp linh hoạt đến những nội dung được thiết kế để tăng cường sức mạnh cho cơ thể và thư giãn đầu óc.