اسکرین شاٹس
اس ایپ کے بارے میں
اونچائی میں اضافہ ورزش سب سے زیادہ سائنسی طریقہ استعمال کرتے ہوئے اونچائی میں اضافے کی 30 دن کی مشقیں فراہم کرے گی۔ ہر روز، آپ کو اپنی اونچائی کو نمایاں طور پر بہتر بنانے کے لیے ایپلی کیشن کے ذریعے پیش کی جانے والی مشقوں کی مشق میں صرف 7 سے 8 منٹ صرف کرنے کی ضرورت ہے۔ مشقیں بچوں سے لے کر بڑوں تک زیادہ تر صارفین کے لیے مثالی ہیں۔ مزید یہ کہ ایپ ویڈیو کے ساتھ بصری ہدایات کو بھی مربوط کرتی ہے تاکہ آپ آسانی سے مشق کر سکیں، لہذا آپ کو غلط حرکات کی مشق کرنے کے مسئلے کے بارے میں پریشان ہونے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ آپ کو قد بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے مشقوں کے علاوہ، ایپ آپ کو لمبا ہونے میں مدد کرنے کے لیے تجاویز بھی فراہم کرتی ہے۔ ہر دن بڑا. کچھ نکات جن کا آپ حوالہ دے سکتے ہیں وہ ہیں یوگا کی مشق کرنا، ریڑھ کی ہڈی کو بہتر بنانا، اور سائنسی طرز زندگی گزارنا۔ ایپ نیند سے باخبر رہنے کی خصوصیت بھی پیش کرتی ہے تاکہ آپ کو اپنی نیند کی نگرانی میں مدد ملے کیونکہ کافی نیند لینے سے آپ کو لمبا ہونے میں بھی مدد ملے گی۔