Tangkapan layar
Tentang aplikasi ini
Anda ditemani oleh pelatih robot yang memberikan petunjuk langkah demi langkah dalam tutorial video animasi. Workout for Women menawarkan instruksi paling otentik dan terperinci dari sudut pandang pelatih profesional yang berkualifikasi. Mereka akan memberi Anda tips pelatihan dan nasihat tentang postur tubuh yang benar untuk membantu Anda menghindari cedera dan nyeri setelah latihan. Berdasarkan reaksi dan pengamatan Anda, banyak tips berguna yang akan diperbarui secara berkala. Selain itu, beranda menawarkan berbagai aktivitas yang dapat membantu Anda meningkatkan penampilan fisik. Tersedia latihan yang menargetkan otot perut, dasar panggul, bokong, kaki, dada, dan bahkan otot wajah. Anda akan menjalani pelatihan fisik dan transformasi lengkap seluruh tubuh Anda. Kami akan memandu Anda dalam memilih latihan terbaik untuk Anda dan memberikan saran yang bermanfaat.