Tangkapan skrin
Tentang aplikasi ini
Panduan penurunan berat badan berpuasa disusun dengan baik dan dipisahkan kepada beberapa bahagian untuk memberi setiap orang asas yang kukuh untuk maju lebih jauh. Latihan adalah pilihan, jadi pengguna boleh menyesuaikannya jika mereka terlalu sukar atau menolak had baharu berdasarkan kebolehan mereka. Terdapat pelbagai jenis kandungan sepanjang semua latihan, daripada yang direka untuk menjadikan otot fleksibel kepada yang direka untuk menguatkan badan dan merehatkan minda.